Gezonde traktaties

Je kind is jarig en dat mag ook op school gevierd worden. Een traktatie meenemen dus. Wil je dat graag gezond en verantwoord houden? Dan kun je wellicht wat inspiratie gebruiken, want een gezonde traktatie kan beslist heel feestelijk zijn!

Ps; heb jij nog een goede tip? Dan horen we dat graag!

• spiesjes zoals deze giraffe-spiesjes, komkommerspiesjes, een pauw van spiesjes of ananasbloem-spiesjes
• gezonde tulpen
• ninja turtle appels
• dolfijnen van bananen of pinguïns van bananen
• vishengels van soepstengels
• patatje mango of groente-friet
• cupcake-vormpje met fruitbloem
• treintje van gevulde paprika’s
• fruitpizza van meloen
• fruit-ijsjes
• paddenstoeltjes van ei en tomaat
• ijshoorntjes met fruit

Op de website van het Voedingscentrum staan vijftien gezonde kindertraktaties, online te bekijken of als pdf te downloaden en uit te printen. Je kunt er ook het boekje ‘FEEST! 46 traktaties voor school of thuis’ bestellen, met uitgebreide informatie over trakteren, de voorbereiding en nog veel meer ideeën en recepten voor traktaties.